医生我感觉自己快抑郁了

医生我感觉自己快抑郁了，前一段时间我公公意外死亡了，他临终前躺在医院的样子和他火化的样子都看到了，不知道怎么了现在满脑子都是他躺在医院的样子，晚上睡觉经常梦见他生前的样子，这是怎么了该怎么分散注意力了呀？求医生教教我！这个世界上有没有什么鬼神之说呀？感觉心里有阴影了