外阴左边一小处开始以为擦破了。

从您的描述分析，您外阴皮肤出现疼痛、瘙痒，考虑是皮肤擦伤导致的。如果之前有小泡，则考虑是生殖器疱疹破裂导致的疼痛、瘙痒。

指导建议：建议及早去皮肤科面诊，排除生殖器疱疹等疾病的可能。如果只是皮肤擦伤，可使用碘伏消毒，然后使用妥布霉素利多卡因凝胶涂抹治疗。

注意保持外阴卫生。