慢性咽炎十多年，上火，受凉等经常会发作

你好，慢性咽炎是一个反复发作的疾病。平时注意避免受凉避免感冒，少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物。

工作生活环境应保持空气新鲜。多喝水，多吃蔬菜水果。适当补充维生素C，提高免疫力。建议口服冬凌草片或冬凌草胶囊，含服维生素C含片（果维康）。

如果有黄浓痰及时到医院就诊，化验血象，根据检查结果适当给予抗生素治疗。