在月子期间需要通过饮食等调理，帮助催奶即可，注意避免熬夜或者情绪激动等，注意放松情绪等，选择乌鸡汤，鲫鱼汤等调理都是帮助比较大，哺乳期间不要吃生冷辛辣油腻高盐刺激性食物。
要注意休息，保持会阴部的卫生，每天用温水清洗外阴，养成良好的卫生习惯。
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