椎间盘突出（中央型），用何中药治

您好！您的情况是腰椎间盘突出症。中央型腰椎间盘突出症临床常表现主要为两侧腰骶胀痛，两侧臀部及下肢有放射性麻痛，主要是腰椎间盘纤维环后方破裂，髓核从破裂的纤维环处突向椎管，造成椎体后方边缘的骨膜撕脱、后纵韧带损伤、毛细血管破裂、局部出血及炎症渗出而导致腰骶部及坐骨神经等一系列症状反应。

指导意见85%以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。

可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。