感冒会导致肠胃的消化系统下降。不能吃肉,但是可以喝汤。研究表明鸡汤有很好的抗炎作用,不会对身体的胃造成很大负担。
感冒后,不要吃太油腻的食物,饮食应选择清淡的食物,多喝水,吃水果,不要吃辛辣的食物。
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