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大姨妈来了需要补哪些？

我第二次来月经了，对这个月经没什么经验，最近总是肚子疼，是不是月经前应该补些什么，或者说月经期间肚子疼应该喝什么，只要别那么难受就好了。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您是因为月经来潮体内激素分泌会产生痛经的现象，建议您就是不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉。要注意经期卫生，保持外阴部清洁，防止感染。
以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

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