流产一周了，上班总是腰疼、下面流血块

您好！流产后需要卧床休息3天左右，一周内尽量休息，半个月内不能从事重体力工作，如果休息不好会影响子宫的恢复。您好！根据您的描述，上班总是腰疼、下面流血块是因为过早上班导致休息不好影响子宫恢复所导致的，建议休息几天，并要注意会阴部卫生，最好到医院复查一下，并对症用药处理。