比如海带、紫菜、海苔、海里的贝类、虾蟹等等。陆地蔬菜含碘量一般不高,只有菠菜、芹菜的含.碘量略高。另外,甲亢需要高蛋白、高热量、高碳水化合物饮食,除了要尽量低碘饮食以外,还有尽量避免辛辣刺激的食物。
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