问题分析：你好，你的情况主要是因为刮痧的，出痧这个情况是属于正常的。可以放心的，指导建议：你好。一般刮痧都是会有出痧的情况的。
这个每个人的情况不一样。痧越深，说明湿气越重，这个是可以注意保暖，要多喝水的
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