医生，我检查出来是脾肾虚、湿热

哪个大夫给你检查的是脾肾虚,湿热呢?你现在最不舒服的症状是什么呢?一般来讲,应该是脾肾两虚为本,湿热为标,当先清热祛湿,然后健脾补肾.目前阶段,如果不想服药,只想从饮食方面调理的话,可以用赤小豆,苡米,山药,大米熬粥,则可以利湿清热,兼补脾肾,不过可能效果不如药物来的快.目前不宜吃羊肉,猪肉,还有油炸食物,饮食宜清淡。