外出容易恐惧

朋友你好。你的问题在我看来心理问题的因素很大。主要是死亡恐惧。不光是怕死，还担心一旦事发在外没有家人知道，会有很多麻烦。

当然想要不吃药的治疗，那只能去找有催眠治疗资质的心理医生用催眠治疗。另外，你在需要出行时想办法找个你信任的人陪着出门，慢慢地你会觉得自己没有想象的那样发病，然而你的外出恐惧也会渐渐消除。

以上是对“外出容易恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！