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腰间盘突出能侧着睡么

最近我不知不觉的就患上了腰间盘突出，要退总是疼的不行。但是我睡觉有个习惯，我喜欢侧身睡觉。但是患上腰间盘突出之后我就担心侧睡对身体不好，所以我想问问腰间盘突出能侧着睡么？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出最怕的就是腰部受到力量，侧着睡觉腰部是不会受到太大的压力的，所以可以侧着睡觉。我建议你平时不要多坐也不要太多的行走，这些都会对腰部伤害很大。
建议你没事就多躺着。还有就是严格按照医生的要求去做，保持快乐的心情。

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