胃胀，嗳气，不思饮食，吃了帮助消化的药也

你所说的这种情况已经明确诊断，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的进食与健康。时间越长，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时积极的调整，合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复，是需要过程的。