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孩子16岁男孩有时晚上腿抽筋是不是的吃钙

孩子16岁男孩有时晚上腿抽筋是不是的吃钙，什么钙好，请老师告一下谢谢

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：如果经常有一些腿抽筋的情况的话是典型的缺钙的表现，一定要充足的补充一些钙质可以选择一些葡萄糖酸钙乳酸钙氨基酸螯合钙碳酸钙都是可以的，另外在日常饮食当中要注意食物搭配合理可以多喝一些牛奶和一些豆浆，吃一些紫菜排骨汤。

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