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问木枣吃了有什么好处

提问时间：2020-05-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：木枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，适量的木枣具有健脾益胃、补气养血、活血安神、缓和药性的作用，是可以吃的，但不建议多吃，肠胃不好的多吃易导致腹泻。

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