问患者提问

有什么方法让皮肤变白

我最近老感觉自己皮肤很差，大概和平时在太阳底下暴晒有关系，想问这种病有什么办法可以治疗吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量维生素，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。保证充足睡眠，足够的睡眠会缓解生活的压力，早上空腹喝凉白开水，在水中加入一片柠檬，美容的效果会来的更明显一些。

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