问题分析：这种情况应该是局部的用力引起的肌腱拉伤导致的疼痛。意见建议：建议先充分休息。可以服用消炎止痛药物减轻疼痛。
如果局部没有肿胀可以外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使恢复。稳定后应该逐渐活动，避免过度用力。
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