问患者提问

糖尿病人可以吃什么低糖水果

我最近吃点甜的食物之后感觉就浑身没有力气、嘴里还一直甜甜的感觉、吃饭的时候就会感觉没有食欲、体重突然减轻了好多、我就看了医生说是糖尿病、要少吃糖分多的水果请问糖尿病人可以吃什么低糖水果？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好、糖尿病人吃一些富含果胶和膳食纤维的桃子柚子山楂草莓猕猴桃番茄等水果是不会导致血糖大幅度波动的.除此水果还有很多的优点比如：可以促进消化含有丰富的维生素C能帮助消化预防动脉硬化延缓衰老.含糖量较低容积大易产生饱腹感.所含的果胶膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

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