你好，您说的这种情况，一般的呕吐，头晕，可能和您喝了过期的牛奶，引起的食物中毒的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的。
建议您可以服用，吗丁啉，藿香正气水，或者胃复安来改善的，另外注意多喝点热水，多休息，饮食注意清淡，不要吃生冷刺激性食物的
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