膝盖割伤韧带，两个月了膝盖还肿正常吗？骨科医生在线

问题分析：弯脚跟膝盖韧带是无关的，锻炼方法是躺在床上模拟蹬自行车，慢慢的来，注意要运动，但是不能剧烈运动，先从空蹬自行车开始，然后是慢走，大约6个月以后，可以在佩戴护膝的情况下进行一些比较剧烈的运动了。

恢复主要就是靠运动，意见建议：韧带的恢复是一方面，重要的是让肌肉不要萎缩的太厉害。