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骨质疏松吃什么蔬菜

本人今年60岁，女性，左腿小腿和背部的骨头很疼，尤其是夏季更加厉害，夜里疼的都睡不着觉

提问时间：2020-06-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，骨质疏松控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物

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