上焦火下焦寒

你好，像你这种情况的话，如果说你的口腔总是爱上火，所以不敢吃辣的，怕会怕凉的，谁也不敢吃凉的，这种情况的话是虚火旺盛。

建议你最好就是以滋阴为主，平时可以多煮点，玉竹，沙参，百合，莲子来喝会比较好。以上是对“上焦火下焦寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！