自制纯正果汁 请给宝宝选用纯正果汁，最好是自制的果汁，别贪图方便给宝宝喝有其它成份的果汁饮料，以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害 勿过量饮用 控制宝宝每日果汁摄取总量，过量会影响宝宝健康，尤已肥胖、营养不良及肠胃不适为主 ·4个月以下宝宝不应食用任何果汁 ·12岁宝宝日摄取量不应超过100毫升 大人以身作则 管住自己的嘴边，大人也不要将果汁、饮料当成水喝，白开水是最好的饮料 多用水果代替 多给宝宝吃新鲜水果，这比喝果汁为佳，除了可以在营养摄取上更为丰富之外，还可训练婴幼儿咀嚼能力，以及提供食物纤维，有助肠蠕动和排便(转）
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