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早上喝加糖的八宝粥对身体好吗?可以说是自制的

早上喝加糖的八宝粥对身体好吗?可以说是自制的。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上最好不要吃太多糖分食品，自制的八宝粥挺不错的，但如果同时喝适量的水的话是可以的，因为人的身体经过一夜的代谢，血稠度升高，早上要多喝水，可以降低血液的稠度的，防止血栓的形成。

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