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腰部地方酸软，且有硬块感，怎么回事

今年21岁，因打球闪了腰，后用过一些膏药，有半年时间了，期间也有剧烈运动过，腰部一直不能完全康复，拍片骨头没问题，请问我这是怎么回事？该怎么治疗？腰部部分地方酸软且有硬块感

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种情况属于腰肌劳损，软组织损失拍片骨头不会有异常，腰部扭伤后，容易引起淤血，阻碍经络，引起腰痛，平时不太注意，受凉受累等会使疼痛反复。
应该避免剧烈活动，注意休息，应用活血止痛药物，等症状好转后再活动。

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