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头皮特别硬是怎么回事？

头发有点稀少，以前有段时间头发一缕就能掉几根。洗头也掉。现在头发比以前少了，我掉发是不是和头皮有关系。我头皮特别硬，我摸他们的头皮都是软的。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜一类的，再一个不要挑食，指导意见建议保证充足的睡眠，尽量不要熬夜了。
再一个要多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，再一个也要用防脱的洗发水的。

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