贫血可以吃小米粥吗

你好，可以喝海参小米粥具有补养脾胃的功效，海参中含有优质蛋白，钠镁等微量元素，可以补血养心，滋阴养肾等两者一起煮可以改善虚劳羸弱，气血不足，营养不良的情况，平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等。

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