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从生了孩子肚子一直下不去

从生了孩子肚子一直下不去减了一年了也没效果

提问时间：2020-02-12

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：产后肚子肥胖这样的情况很多，原因在于过月子生活好运动少引起。多活动，逐渐加大运动量，很快会减下来。意见建议：注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的

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