胸椎11，12节骨折，卧床休息

按照你的描述是胸椎骨折保守治疗还是手术啊，出现麻木的话首先考虑是骨折造成神经损伤引起的，现在才一个月可以戴着腰围子慢慢下地活动，但是不可以弯腰的。

建议现在还是以卧床休养为主，适当的下地活动，不要过多，坐时间也不要太长，可以口服点营养神经的甲钴胺胶囊利于神经的恢复。