注意在饮食上调理。做到有规律的饮食，不过饥过饱，避免吃辛辣刺激性食物，避免过冷过热粗硬的食物，如果胃酸过多可以吃面食，面食中的碱可以中和胃酸，面食容易消化吸收，平常避免情绪激动，不要生气。
注意胃部保暖。
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