81岁的老人手会抽筋可能是因为缺钙,有时候也会是因为骨质疏松。建议服用一些补钙的药物,或者去医院做个微量元素检测。
平时注意加强营养,多吃含钙量高的食物,忌吃辛辣刺激的食物。平时多晒晒太阳从而促进体内钙质的吸收。坚持长期预防性补钙,合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品。
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