局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质含量不足。
驱寒保暖。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼。适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品。
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