你好，我是一个体型偏胖的人，想

指导意见：你好，平时要多食素食，少食肉类和淀粉类食物，但是不可过分节食，否则会伤害身体 ，建议可以用决明子、茯苓、黑乌龙等组方为决乌汤，茯苓可以起到健脾胃护肝的作用，经常饮用决乌汤这种组方茶，不影响饮食和身体健康，还有助于去脂排毒，可以起到事半功倍的效果。

祝早日减肥成功！