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最简单方法怎样减肚子肉

最近在家一段时间胖了，吃过饭就睡觉，整天运动的也不多，所以肚子上有肉了.想知道减肚子肉最快的方法.如果你们谁知道告诉我减肚子肉最快的方法，我会很感激的

提问时间：2020-03-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

每天早晚一杯酸奶很好的,千万不要只把当早餐,不要担心,这样吃的饱,要是怕饿就再吃一个鸡蛋.注意多锻炼，贵在坚持。
减肥注重的是健康减肥。

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