保健食物会有什么样的注意事项呢？

问题分析：保健食品一定程度上能够有利于身体健康，但是保健食品与市面上销售的保健品不是同一个概念。从中医角度来讲，每个人的体质类型不同，体内阴阳之气的多少不等，因此在平时饮食调养方面需要根据体质而定。

意见建议：如果是虚寒体质，则平时要少吃生冷油腻，面食之类的东西，而属于阳热体质，则饮食宜清淡，不宜过分食用辛辣刺激之物。