心跳有时60下左右，平时跳75

不能除外心脏病变，但是如果忙的时候没事，反而安静下来难受的话至少器质性心脏病的可能性较小，因为如果是冠心病的话一般活动后加重，而安静下心脏需要的血液较少，所以不容易犯病。

建议你前往医院检查心电图、动态心电图和心脏超声，必要时可以查一个运动踏板实验，如果都正常的话可以除外冠心病，那么就不需要着急了。

心理性的可能较大，需要你自我调节一下，如果实在不好办可以咨询心理医生或者口服抗焦虑药物。希望对你有帮助。