对于你所说的情况主要是人流术后。指导意见一般人流后子宫及内分泌系统都需要恢复，并且术后人体相对虚弱，因此术后恢复阶段最好不宜剧烈运动，并注意营养，有助于身体的恢复。
一般的运动还是可能的，不过营养搭配要合理。
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