问患者提问

气虚型肥胖要怎么减肥啊！

该吃些什么药调理啊。我刚刚百度了气虚型肥胖的症状感觉就是我，又便秘又没力气还老是头晕眼花，肉是松松的，别人跟我一样重看起来比我瘦好多好多！

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。

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