一岁多宝宝食谱有哪些？宝宝一岁多了，该怎么吃呢？

宝宝一岁多的时候，每日的热量需求是非常大的，因为这时宝宝的生长速度非常快，一定要给这个阶段的宝宝以足够的能量，使宝宝更好的发育成长。

一岁半的宝宝饮食以乳类为主，每日食谱中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果等。要给宝宝补充足够的钙质，促进宝宝牙齿以及骨骼的发育。

不要盲目给宝宝补钙，因为补钙过多也会给宝宝带来不利。