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我经常晚上睡觉感觉有什么压着我,说不出话喊不出声,醒来后头晕

提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个属于梦魇,老百姓称为鬼压床,一般由于心理压力过大,体质比较虚弱引起,但不必有心理负担,加强体育锻炼,保持心情愉快,睡前不要用手压倒胸前,不要盖过厚的被子,必要时采用心理疏导方法就可以了。

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