这个习惯不建议的，一般来说，睡前是不宜吃东西的，如果是睡前吃苹果，里面的果酸有可能腐蚀牙齿，诱发龋齿的，而且睡前进食对消化道和睡眠也是有影响的，一般倒是不会发胖。
以上是对“睡觉之前吃苹果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
