性生活障碍，性生活不和谐

问题分析：您好：您的外生殖器不勃起，性生活不和谐，您可以能与肾虚或气血不足有关指导建议：您应该去正规医院的男科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌烟酒、辛辣、厚味、生冷等食物，适当吃补气血、和新鲜蔬菜、水果，补肾食物，同时要避免劳累、熬夜、受凉，祝您身体健康！