问患者提问

失眠的定义是什么呢？

最近半年经常难以入睡，半夜惊醒也是常事，睡眠质量不好，头痛，没有食欲，严重影响了个人的工作和生活，实在无法就去医院检查到底是怎么回事，一检查才知道这是失眠，可以调理一下。想得到怎样的帮助：失眠的定义是什么？

提问时间：2021-08-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病，但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

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