肩部有一个小的硬块我发现它好像变大了

你好，你的症状就是体表的肿瘤的一种，有脂肪瘤，纤维瘤，粉瘤，这几种，你的已经十年之久，这是良性体表肿瘤表现，是没有什么问题的。

可以手术切除治疗。建议你最好是到医院外科门诊断做小手术，切除肩部包块，不管是什么瘤都是可以切除的，术中就可以明确诊断，如果不能明确诊断，那就切除术后做病理检查。