您脚部抽筋主要因为血液中缺钙而造成的，一般抽筋现象到妊娠中期以后，妊娠晚期越严重的，您可以在睡前按摩腿部，也可用热水泡脚后再睡，同时平时要穿软底鞋，不宜走路太多。
要注意多吃一些钙质丰富的食物，也可以到药店买一些钙片来吃的。
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