晚上没睡好，白天很疲倦，要喝什么东西或怎么做可以解

问题分析：上班族多为脑力劳动者,很容易缺氧乏力,如果能有个午休,然后再吃个苹果,比喝咖啡要实惠的多,还更提神.咖啡喝多了还有副作用,容易引起晚上失眠,第二天会更加疲乏.苹果则营养丰富,很鲜明的对比.意见建议：提神的办法也多,多喝菊花茶可能提神醒脑,按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环,缓解疲劳。