每天吃一个鸡蛋会否胆固醇太高？

问题分析：从你这个年龄看，只要不是特别肥胖，饮食应当是以提供营养和能量为主的，不必要在乎鸡蛋里这些少量胆固醇的摄入，对你的健康不会有什么影响的。

意见建议：而且关于鸡蛋中的胆固醇说法是有争议的，有很多专家也认为鸡蛋中的胆固醇不容易被直接吸收，对人体内胆固醇的含量并没有太大的影响，所以不用太在意这些。