问患者提问

怎样才知道自己缺啥营养？

比如缺维生素A.B.C.D.E.怎么样才能知道?

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这样的情况可以做一个微量元素的检查加以确诊,在日常生活中要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,关键是不要挑食,偏食,要按时吃饭饮食有规律,不要食用辛辣食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好

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