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后脑勺地方脱发严重、肾虚怎么调理？

我上了大学开始那时候19岁吧、我主要是后脑勺部分地方、并且自己的头发油脂比较多、查了可能跟肾虚有关、怎么调理、我还这么小、我该怎么办。后脑勺部分地方脱发严重、肾虚怎么调理？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、这个藏须听从医嘱、其次就是洗头及梳头要正确夏季可以每周3至7次、冬季可以每周1至3次、洗头时水温不要超过40℃、与体温37℃接近千万不要用冷水以及过热的水不要用脱脂性强或碱性洗发剂、因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强、易使头发干燥、头皮坏死你好、首先一定要保证充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢、而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间、这一段时间睡眠充足、就可以使得毛发正常新陈代谢反之、毛发的代谢及营养也就会失去平衡多吃营养丰富的食物、包括高蛋白饮食、适当休息勿过累;忌酒;保持精神愉快

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